乾貝栗子瘦肉粥

「一碗煮到功夫的好粥,清淡卻不寡淡,能讓你從手到腳,從口到胃,整個人都馬上溫暖起來。其實煮粥這件事,說簡單很簡單,說不簡單也確實有些講究。一碗好粥,要做到“水米交融” ,也就是說米粒基本上已經失去了原來的顆粒狀,而是以一種絮狀的米花形式存在。門。開,同時外面均勻的裹上一層油脂。 ,植物油都可以,我還看過用豬油的;②,水要煮開後再放米粒。 ,放在冷凍室凍硬再煮,需要的時間會更加短哦~;③,大火煮開後再轉小火慢慢煮,同時要不時的順著同一個方向攪拌。 ,能夠讓米粒受熱更加均勻,這樣煮好的粥更加飽滿,口感更酥;)今天煮的是一款“瑤柱栗子瘦肉粥”,用大米白粥做為基底,加了些幹貝提鮮。味和口感。 這個粥最讚的地方,在於最後加上的那一小撮“幹貝脆絲”。

成分錶

主料

100g(東北米比較好)
幹貝15粒左右
瘦肉適量
栗子適量
香蔥少許
少許

佐料

清水足量(我的比例是1:10)
食用油少許(酥炸乾貝絲用)3
少許(2)
料酒少許(泡乾貝用)1
黑胡椒少許
玉米澱粉少許
椒鹽少許
其他口味
工藝
簡單難度

乾貝栗子瘦肉粥的做法步驟

準備好米,栗子,食用油,鹽;

米清洗乾淨。洗米的時候,注意不要揉搓,只要順著一個方向輕輕的撥動米粒,洗淨後瀝乾水分;

在米中加入鹽和食用油1,這裡我用的是橄欖油,拌勻後,加入基本上與米持平的清水浸泡30分鐘以上;

準備好瘦肉,香蔥,薑,乾貝;

幹貝清洗乾淨,倒入料酒1,浸泡至乾貝漲發;

栗子去殼去皮後掰成小塊;

瘦肉洗淨後,切小丁,加入去皮切條的薑絲;

瘦肉丁中加入黑胡椒,鹽2,玉米澱粉,油2,用手抓勻,醃製製備;

砂鍋裡加入清水,大火煮開後,將醃製好的米倒入鍋中,用湯匙輕輕攪散;

大火煮沸後,不加蓋的繼續煮20分鐘左右,至米粒膨脹,不再是透明的樣子;

漲發好的乾貝,取一半或2/3,放入粥中(注意不要把料酒倒進去);

放入掰碎的栗子仁,大火煮開後轉小火,加蓋繼續煮,中間時不時的攪拌一下,防止結底;

煮粥的過程中,我們來處理剩下的乾貝:將浸泡好的乾貝取出,撕成碎絲狀。再切幾根薑絲;

不沾鍋裡放少許油,煸香薑絲;

撈出薑絲不要,將乾貝絲倒入鍋中,稍微翻炒均勻後,小火慢慢炸製;

炸到乾貝絲變的金黃色,水分全部揮發掉,鍋裡冒出許多大泡泡,關火;

稍涼後撒上些許椒鹽,盛出來備用;

大約40分鐘到1小時後,粥已經熬的很濃稠,基本上已經看不到米粒了;

將醃製好的肉沫放入鍋中,用筷子輕輕攪散,肉末變色就立刻關火;

嚐嚐味道,依照自己的口味加適量鹽,最後撒上青蔥;

盛入碗中,放上一些酥乾貝絲,就可以吃了。

小撇步

1.米不要搓揉,只要輕輕的攪拌幾下就行了,洗的次數過度會使得營養流失。另外,選用圓圓的那種東北大米,粘性更大,煮出的粥更加濃稠;


2.如果不著急的話,還可以第一天晚上將米喜好加油和鹽拌勻,然後放在冰箱冷凍至硬,會縮短後面米粒開花的時間;


3.放栗子仁的時間根據栗子仁的大小來調整,小粒放的話可以稍微晚一點。我覺得如果把栗子蒸熟後再加入煮好的粥裡,栗子的香味會更加濃鬱一些;


4.乾貝絲撕得越碎越好,泡發好的干貝很容易碾碎,然後要小火慢慢炸,炸到金黃冒泡泡就關火;


5. 我這次用的是有機黑毛豬肉,所以就沒有提前燙過。如果不放心的話,也可以將肉汆燙一下,然後再切小丁醃製;


6. 熬煮到比較黏稠之後,要時不時的攪拌一下,防止黏底;


7.肉變色後要立刻關火,粥的餘溫會把肉加熱至全熟,這樣煮出來的肉口感會非常嫩;


8.最後如果加小棒,味道會更嫩!

使用的廚具:砂鍋
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