山藥蘋果小米粥 主食精選 成分錶 主料 鐵棍山藥適量 蘋果適量 蓮子適量 紅棗適量 小米適量 原味口味 煮工藝 半小時耗時 普通難度 山藥蘋果小米粥的做法步驟 鐵棍山藥、蘋果、蓮子(事先用水浸泡)、小米,後來又加了紅棗。 小米、蓮子淘洗後放到電鍋中加水燒煮10分鐘。 蘋果去皮去核切小塊。 鐵棍山藥去皮切小段。 蘋果、山藥、紅棗放入電鍋子一起煮至黏稠。 成品圖。 小撇步 使用的廚具:電飯煲 0 粥