“春季减肥就吃这个，可以每天不重样今日餐分享菜苔牛肉拌饭低脂低卡，菜苔香脆嫩，和米饭拌一起，贼香。”
配料表
主料
菜苔200g
熟牛肉50g
佐料
白胡椒粉1g
调料
盐1g
低卡菜苔牛肉拌饭的做法步骤
准备菜苔200克，米饭100克，卤牛肉切丁。
菜苔切段焯水二十秒捞出备用。
喷油，菜苔炒香，加盐，胡椒粉。
放入米饭牛肉混合翻拌均匀即可。
低脂低卡。
吃瘦不饿瘦。
减脂餐必备。
小窍门
使用的厨具：炒锅
低卡菜苔牛肉拌饭
