上海青炒油麵筋 精選菜式 成分錶 主料 上海青適量 油麵筋適量 佐料 蒜頭適量 調味料 花生油適量 鹽適量 蠔油適量 原味口味 炒工藝 三刻鐘耗時 簡單難度 上海青炒油麵筋的做法步驟 上海青摘洗乾淨備用。 鍋中熱油放入蒜片。 放入上海青翻炒。 放入油麵筋。 大火快速翻炒。 少許鹽調味。 加入適量清水。 燜炒至斷生。 出鍋前再少許蠔油翻炒均勻即可。 成品。 成品。 成品。 小撇步 使用的廚具:炒鍋 0 家常菜熱菜