裡肌肉炒蒜苔

「這道菜,用甜麵醬來調味,有一種甜絲絲的醬香口感,除此之外在炒製的過程中,不需要再添加鹽和醬油了,很常見的一種調味料,其實在很多菜中,都可以嘗試讓甜麵醬登場一試。”

成分錶

主料

豬裡肌肉100公克
蒜苗300克

佐料

乾紅辣椒3顆

食材

料酒1茶匙(5ml)
老抽1/2茶匙(3ml)
澱粉1茶匙(5克)
清水2湯匙(30ml)
甜麵醬1大匙(15ml)
味精1/4茶匙(1克)
鹹甜口味
工藝
廿分鐘耗時
簡單難度

裡肌肉炒蒜苔的做法步驟

裡肌肉先橫著紋理切成片,再改刀切成絲狀。

切好的里肌肉放入碗中倒入料酒,老抽和澱粉攪拌均勻後,醃製一會;

將蒜薹的頭摘去,整根洗淨後,用刀先將尾部切下一點,再改刀切成3公分長的段。

鍋子燒熱倒入油,待油7成熱時,放入肉絲煸炒至變色後撈出備用;

鍋中留底油,放入乾紅辣椒,再放入蒜薹煸炒3分鐘,倒入清水繼續炒1分鐘

將肉絲倒回鍋中,翻炒30秒左右

調入甜麵醬不斷用鏟子翻炒至均勻,撒入味精即可。

小撇步

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