成分錶
主料
蘋果1個
百合5g
蓮子10g
麥冬10g
玉竹10g
無花果30g
枸杞5g
調味料
清水1500ml
蘋果蓮子百合茶的做法步驟
準備所有食材。
蘋果去皮切小塊。
湯料清洗乾淨。
所有食材放入養生壺。
加入清水，調至養生湯鍵，午睡前煲上，睡醒可飲用。
時間結束。
成品。秋季清潤茶。
小撇步
使用的廚具：養生壺
蘋果蓮子百合茶
