
「紫薯和地瓜一樣,富含澱粉,有利於人體消化吸收,提供人體所需能量,甚至可以替代麵食作為主食。紫薯雖然澱粉含量高,但脂肪和熱量較少,可以算是一種低脂低熱量的主食。對於減肥愛好者是一款非常不錯的主食。紫薯可以蒸著吃煮著吃,吃紫薯做一道主食麵吃。
成分錶
主料
紫薯適量
麵粉適量
佐料
白糖適量
酵母適量
紫薯餅的做法步驟

首先是和麵,把麵粉和酵母粉倒進盆裡一半用溫水和成絮狀,把和好的面揉光滑,放在一邊醒發。

紫薯是提前蒸好的,把蒸好的紫薯碾成泥巴。

放上白糖。

然後把紫薯泥團成圓球。

把醒好的面揪成比餃子皮大的劑子,然後用手按壓,放入紫薯球,慢慢收口,按成餅坯。

電餅鐺刷油,把餅放進去烙至金黃。這樣簡單又美味的紫薯餅就完成了。

面皮暄軟,皮薄餡大。
小撇步
使用的廚具:電餅鐺