「清火滋陰、養心安神、補腦抗衰。」
成分錶
主料
百合10g
蓮子10g
銀耳10g
綠豆20g
佐料
純水1000ml
調味料
冰糖50g
百合蓮子漿的做法步驟
食材，備用。
將綠豆浸泡6-16小時。
將百合乾用開水浸泡至發軟。
將蓮子肉用開水浸泡至發軟。
將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵。
將綠豆、百合、蓮子、銀耳和冰糖倒入破壁機中，加入純水。
啟動10分快漿功能鍵。
十幾分鐘後做出百合蓮子漿。
盛入碗中。
甜香可口。
小撇步
可天然風味不含調味料
可牛奶調和
可食鹽調和鹹味
可白糖調和甜味
可蜂蜜調和
可牛奶調和
可食鹽調和鹹味
可白糖調和甜味
可蜂蜜調和
使用的廚具：破壁機
