
「雜糧食品具備「天然、綠色、營養、健康」的品類特徵,越來越受到人們的喜愛。粗糧含有豐富的營養素:小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對於減肥優質蛋白
成分錶
主料
黃豆麵50g
黑豆麵50g
小麥胚芽50g
小米麵100g
玉米粉200g
佐料
泡打粉4g
雜糧貼餅子的做法步驟
將黃豆、黑豆、小米、玉米粉和小麥胚芽稱量好。
混合在一起,加入4克的泡打粉。
用溫水攪拌成半稀的狀態。
電餅鐺預熱,倒入多一點的油,用刷子刷開。
用手做成餅子,放入電餅鐺。
待底部定型,翻面。
蓋上電餅鐺的上盤,4-5分鐘。
兩面金黃即可。

由於放了點點的泡打粉,貼熟的餅子很喧軟,千萬不要小看了這個雜糧貼餅子哦,特別特別的好吃。
小撇步
450公克的雜糧用水大概260ml左右,面要軟。
使用的廚具:電餅鐺