雜糧貼餅子

「雜糧食品具備「天然、綠色、營養、健康」的品類特徵,越來越受到人們的喜愛。粗糧含有豐富的營養素:小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄,對於減肥優質蛋白

成分錶

主料

黃豆麵50g
黑豆麵50g
小麥胚芽50g
小米麵100g
玉米粉200g

佐料

泡打粉4g
原味口味
工藝
半小時耗時
簡單難度

雜糧貼餅子的做法步驟

將黃豆、黑豆、小米、玉米粉和小麥胚芽稱量好。

混合在一起,加入4克的泡打粉。

用溫水攪拌成半稀的狀態。

電餅鐺預熱,倒入多一點的油,用刷子刷開。

用手做成餅子,放入電餅鐺。

待底部定型,翻面。

蓋上電餅鐺的上盤,4-5分鐘。

兩面金黃即可。

由於放了點點的泡打粉,貼熟的餅子很喧軟,千萬不要小看了這個雜糧貼餅子哦,特別特別的好吃。

小撇步

450公克的雜糧用水大概260ml左右,面要軟。
使用的廚具:電餅鐺
沒有帳號?註冊  忘記密碼?

社交帳號快速登錄