無花果滋補湯 食譜 “蘋果變得透明,無花果和百合非常軟爛,清甜好喝。” 成分錶 主料 新鮮無花果8個 佐料 蘋果1個 百合5g 純水適量 果味口味 煮工藝 半小時耗時 簡單難度 無花果滋補湯的做法步驟 新鮮的無花果,備用。 去皮。 蘋果洗淨,備用。 滾刀切小塊。 百合泡一整夜,撈出放入盤中,備用。 準備一個砂鍋,把蘋果、無花果肉和百合放入鍋中。 加適量水。 開火,大火煮開轉小火燉煮30分鐘。 已煮好。 成品圖。 盛入碗中。 清甜好喝。 小撇步 使用的廚具:砂鍋 0 糖水