「這個季節，南瓜豐收啦！隨便什麼品種都好吃，糯的、麵的、水兒的……都看個人喜好啦，無論蒸、煮、炒還是添加別的食材一起烹飪都美味。這不，今天開了一個新的大南瓜，裡面的籽也是寶哦，它健脾胃，而且自己炒出來沒有任何添加，新鮮口感。」
成分錶
主料
新鮮南瓜籽適量
原味南瓜籽的做法步驟
南瓜籽取出，沖洗一下。
放入鍋子裡，不用加油什麼的，最小火，翻炒。
把水分炒乾，關火，用餘溫抗一下。
餘溫散去後再次開小火慢慢翻炒均勻，直到表皮開始微黃，就可以關火了。
香噴噴的原味南瓜籽。
原味南瓜籽。
小撇步
全程最小火，不斷翻炒。
使用的廚具：炒鍋
