蔬果奶昔

「奶昔這種洋名字，聽起來高大上，其實就是牛奶或優格搭配蔬果一起攪打就行了，做起來很簡單。我們家有小孩子，幾乎每週都要做幾次給他吃。為了營養平衡總是水果蔬菜搭配給他做。出鏡率最高的就是酪梨的奶昔，酪梨被譽為聰明果，再和鈣質,蛋白質含量高的純牛奶搭配在一起，營養更豐富。牛奶用的有機純牛奶，它是原始原味的奶的醇香，因它是有機的，所以特別適合給孩子喝，俺家寶貝兒四歲多了，現在總是給他用牛奶做成今天這樣的奶昔。