
「想吃酥香的美味但又不想攝取太多的油脂,氣炸鍋可就派上用場了,瞧咱這金燦燦的無油炸蝦排,咬一口撲嗦嗦,好吃解饞無負擔。蝦直接白水煮最省事,但老是一種吃法難免厭煩了。
成分錶
主料
大蝦10隻
雞蛋1個
佐料
金黃麵包糠適量
調味料
番茄沙司適量
蜂蜜芥末沙拉醬適量
雙味脆嫩炸蝦排的做法步驟
大蝦清洗乾淨。
去頭去殼,尾巴留著。
蝦頭中的蝦腦和內臟等物擠掉不要。
這是擠乾淨的腦頭,備用。
用利刀將蝦背劃開,挑去上下兩條蝦線,蝦肉攤平。
用刀背輕輕拍打蝦肉,使蝦肉變得薄一些;重口味的可在此步撒一點兒鹽和黑胡椒粉調味。
準備兩個小盤,一盤盛裝打散的蛋液,一盤放金黃麵包糠;蝦肉先沾滿蛋液,再裹滿麵包糠,這就是蝦排生坯。
蝦排生坯碼放在氣炸鍋的炸籃裡,數量依炸籃的大小調整;如果用普通烤箱也是可以的,蝦排平鋪在烤盤或烤網上;不噴油,直接烤,180度,烤5分鐘即可出爐。
蝦頭沾蛋液、裹麵包糠。
碼放在炸籃裡;蝦頭的濕度和厚度都比蝦排大,同烤的蝦排取出後再繼續加熱2分鐘,蝦頭又酥又香。

如第6步調了味,可直接食用;如果原味烤,可蘸番茄沙司,酸酸甜甜、開胃促食慾。

也可以沾食喜歡的沙拉醬食用,更有風味。
小撇步
1.蝦的品種不限,盡可能用大一點兒,肉厚實好剝殼,吃著也過癮;蝦肉砸一砸可擴大蝦的面積,還可在砸的時候放調味料調味。
2.蝦排要趁熱吃,又酥又香又嫩,涼後再吃就不酥脆發;蝦頭烤的時間要久一點。
3.沾料可以隨意,酸甜苦辣鹹均可。
4.氣炸鍋無需預熱,直接放進去即可;用普通烤箱需要預熱後再放蝦排烤。
2.蝦排要趁熱吃,又酥又香又嫩,涼後再吃就不酥脆發;蝦頭烤的時間要久一點。
3.沾料可以隨意,酸甜苦辣鹹均可。
4.氣炸鍋無需預熱,直接放進去即可;用普通烤箱需要預熱後再放蝦排烤。
使用的廚具:氣炸鍋